📖Περίπου 15“
➡Καταρχήν το άγχος δεν είναι απαραίτητα κακό, όπως νομίζει ο περισσότερος κόσμος, διότι υπάρχει και το ευεργετικό άγχος, το οποίο μετουσιώνεται στην ανθρώπινη ψυχολογία ως παρακίνηση.
Ωστόσο υπάρχει και το αρνητικό άγχος, το οποίο προκαλείται από διάφορες αιτίες, που εστιάζονται σε αντιδράσεις του ανθρώπινου οργανισμού, που καταλήγουν σε σωματική και ψυχολογική δυσφορία.
Κάθε πρώτη Τετάρτη του Νοεμβρίου και μετά από σχετική πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης για διαχείριση του άγχους (International Stress Management Association), η οποία εδρεύει στο Λονδίνο, γίνεται ενημερωτική εκστρατεία για αντιμετώπιση του άγχους…
